Menu / szukaj

Od wtorku 4 maja wznawiamy zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży na Krytej Pływalni OSiR Sokółka

Informujemy, że w dniu 4 maja 2021 r. zostaną wznowione zajęcia dla dzieci i młodzieży z instruktorami na Krytej Pływalni OSiR Sokółka.

Przerwane zajęcia nauki pływania oraz oswajania z wodą będą się odbywać zgodnie z poniżej przedstawionym harmonogramem.

 

Natomiast w dalszym ciągu pływalnia jest zamknięta dla klientów indywidualnych.

Wyłączone z użycia pozostają kompleks saun oraz wanna jacuzzi.
 

Zapraszamy do śledzenia Aktywnych z OSiR Sokółka!

Instruktorzy „Aktywni z OSiR Sokółka” działają bardzo prężnie! Oprócz zajęć sportowych na świeżym powietrzu nasi specjaliści od aktywności fizycznej chętnie dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem!  Poniżej prezentujemy Państwu ciekawe filmiki dotyczące sportu, w których to instruktorzy „Aktywnych z OSiR Sokółka” zachęcają do ćwiczeń i rekreacji na świeżym powietrzu.

ZOBACZ WIĘCEJ

Aktywni znów trenowali na OSiR!

Za nami drugi ogólnodostępny trening dla „Aktywnych z OSiR”. We wtorek 27 kwietnia odbyły się kolejne zajęcia z cyklu „Trening pod chmurką”. Mało wiosenna pogoda nie zniechęciła spragnionych ruchu na świeżym powietrzu. Możecie zobaczyć to na naszych zdjęciach.
Informacje o kolejnych treningach pojawią się na na fanpage’u „Aktywni z OSiR”.

 

ZOBACZ WIĘCEJ

Aktywni z OSiR trenowali pod chmurką

W środę 21 kwietnia odbył się pierwszy ogólnodostępny trening dla „Aktywnych z OSiR”. W ten sposób rozpoczęliśmy cykl nazwany „Trening pod chmurką”. Był to trening obwodowy całego ciała. Zapraszamy do obejrzenia migawek z naszego pierwszego spotkania. Informacje o kolejnych wkrótce na naszej stronie, a także na fanpage’ach OSiR i „Aktywni z OSiR”.


ZOBACZ WIĘCEJ

Korty OSiR Sokółka już czynne!

Korty tenisowe OSiR Sokółka wznawiają funkcjonowanie.

Do korzystania zapraszamy w godzinach 7:00 – 21:00. 

Cennik:

  1. korty tenisowe bez oświetlenia – 1 godz. – 15 zł,
  2. korty tenisowe z oświetleniem – 1 godz. – 25 zł,
  3. korty tenisowe bez oświetlenia (karnet) – 20 godzin/1 miesiąc – 200 zł,
  4. korty tenisowe z oświetleniem (karnet) – 20 godzin/1 miesiąc – 300 zł.

Zapraszamy! 

Zapraszamy na „TRENING POD CHMURKĄ”!

Szykujemy niespodziankę dla wszystkich pasjonatów sportu! Czy są tu tacy, którzy z utęsknieniem czekają na solidny, wyciskający siódme poty trening? Oto już w najbliższą środę – 21 kwietnia na godzinę 17:00 zapraszamy osoby dorosłe (+18), kobiety i mężczyzn na wyjątkowy, bezpłatny „TRENING POD CHMURKĄ”. Poprowadzą go już Państwu dobrze znani instruktorzy „Aktywni z OSiR Sokółka”. Zbiórka na boisku ze sztuczną murawą OSiR Sokółka. W programie trening obwodowy (tj. całego ciała). Ze względu na obowiązujące zasady związane z Covid-19 (25 osób na jedynym treningu) prowadzone są zapisy poprzez Facebook na profilu „Aktywni z OSiR Sokółka” (pod postem lub w informacji prywatnej). Trening jest pierwszym z cyklu „trening pod chmurką”, który to będziemy kontynuować w przyszłości !

Zapraszamy!

Bądź aktywny z OSiR Sokółka!

Niedawno uruchomiliśmy na FB profil Aktywni z OSiR Sokółka. Ma on na celu propagowanie zdrowego, sportowego trybu życia wśród mieszkańców Sokółki i powiatu sokólskiego. Na profilu pokażemy przykładowe treningi pod różne dyscypliny sportowe o różnym stopniu zaawansowania. Pokażemy jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem, zajmiemy się też taką tematyką jak dieta i zdrowe odżywianie. Nie pominiemy takich zagadnień jak suplementacja oraz co zjeść przed i po treningu. A do tego trasy piesze, rowerowe, biegowe oraz ścieżki turystyczne w naszym mieście i okolicy.

Jest to profil, który ma zachęcić Was do dbania o swoje zdrowie w czasie, gdy obiekty sportowe i rekreacyjne są nieczynne. Tematyka tam poruszana będzie bardzo szeroka i na pewno nie będzie nudno.  Zapraszamy do obserwowania!

ZOBACZ WIĘCEJ

Obiekty sportowe OSiR w Sokółce od 20 marca będą zamknięte!

Informujemy, że w związku z wejściem w życie rozporządzenia dot. nowych restrykcji związanych z epidemią COVID-19 obiekty sportowe OSiR Sokółka w okresie 20.03-18.04.2021 r. będą zamknięte. Z boisk i krytej pływalni będą mogli korzystać wyłącznie sportowcy zawodowi i członkowie kadry narodowej. 

Przedstawiciele klubów sportowych, w których trenują członkowie kadry narodowej, jak również sportowcy zawodowi proszeni są o składanie stosownych dokumentów w sekretariacie OSiR Sokółka od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00 – 15:00, bądź drogą elektroniczną na adres: osir@sokolka.pl